フコイダンの効果を上げるために、必須アミノ酸が含まれているフコイダン商品があります。
フコイダンの原材料であるモズクなどの褐藻類には、９種類ある必須アミノ酸がバランスよく含まれています。
必須アミノ酸とは、人間が体内で作り出すことのできないもので、食物から摂取して補わなければならないものです。必須アミノ酸の働きは以下のとおり、身体を構成する上でなくてはならないものです。
ロイシン・・・・・・・・・肝臓の機能を強くする
イソロイシン・・・・・・筋肉に多く含まれ、運動する時のエネルギーになる
トリプトファン・・・・・・嬉しい時やリラックスした時の感情のホルモン（セロトニンやメラトニン）を増加させ、成長するときに必要なホルモンを多く出す
メチオニン・・・・・・・・活性酸素とよばれる老化の原因となる酸素を除去する働きや、血液中のコレステロール値を低下させる
リジン・・・・・・・・・・・・成長ホルモンと体に必要な酵素を合成させ、免疫をあげる脂肪の燃焼などの働き
フェニルアラニン・・・脳の命令などを神経に伝える。多くとることでストレスの改善や痛みを緩和する
スレオニン・・・・・・・・小腸の働きを強化し、消化吸収を高める。ビタミンＢ3の原料にもなり、成長ホルモンを促し、脂肪肝を防ぐ。
ヒスチジン・・・・・・・・・紫外線からの害を防ぎ、神経機能の補助をする。ストレスを軽減させアレルギー症状を緩和し、白血球の生成を促す。
アミノ酸は、全部で２０種類あるのですが、必須アミノ酸と呼ばれる９種類は人体の体の中で合成することが出来ないため、食事やサプリなどで補う必要があるのですが、必須アミノ酸はバランスよく含まれていないと効果を発揮しないのです。
必須アミノ酸のうち、１種類でも足りないと、全てのアミノ酸の吸収が悪くなってしまうのです。
理想は、全てのアミノ酸が含まれる健康食品でおぎなうことがポイントだといわれています。フコイダン 効果 フコイダン がん 健康
